トレーニングエクササイズを「安全で効果的に」
行なえるようにコーチングし、目標や目的に
合わせてエクササイズプログラムを作成します。
また時間内でキックボクシングやHIITを用いた
短時間高強度な有酸素運動も組み入れることができます
ご予約は１名～５名まで１度にレッスン可能です。

１回１時間、会員様同士で楽しく
キックボクシングを行います。
中～高強度の有酸素運動になるので、
短い期間で効率よくカラダづくりを
目指すことができます。
お得な価格でキックボクシングに触れてみたい、
ストレス解消に続けたい方などにぴったりのコースです。

格闘技、護身、習い事、武道教育に。
小学生から入会できます。
中学生以上はご相談ください。
運動能力の向上と空手の稽古や
キックボクシングを取り入れた、
ジムと空手・キックボクシングの
良い所どりができるキッズの
習い事にぴったりのコースです。