キックボクシングのミット打ちのみに特化したコースです。

グループでのレッスンが苦手な方や好きな時間に短時間でトレーニングを済ませたい方にぴったりのコースです。

短時間で高強度の全身運動は、ダイエットやストレス解消、基礎代謝や有酸素能力の向上に大変効率の良いエクササイズです！

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パーソナル（セミ）トレーニング新規会員様について

御希望の曜日・時間帯によって現在の会員様の予約確保のため入会できない場合がございます。

お問い合わせの際は必ず御希望の曜日や時間帯などお知らせください。

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初期費用

・入会金　¥5,500（税込）

＊パーソナルトレーニング、グループレッスン共通の入会金＊

基本レッスン料

＊予約可能時間に自由に予約することが出来ます。

３０分

¥２,３００/回

・表示は税抜価格です。

・入退場時間込みでのレッスン時間です。

１回体験・カウンセリングOK！

内容が気になる、体験してみたい、レッスンについて相談してみたい等、

お気軽に体験して頂くための１回２０分程度です！

体験・相談はメールやLINE等のお問い合わせ、もしくはWEB予約のメッセージ欄から「体験希望」の旨を記載して時間をご予約下さい！

コース	予約受付時間	料金（一人当たり）
体験コース	自由	¥１５００/回

・表示は税抜価格です。

 

月会費コース

＊通常２週間先までが予約可能ですが、１ヶ月分の予約を先に抑えることが出来ます

 

回数	時間	パーソナルトレーニング
月４回	３０分	￥９，０００/月
月６回	３０分	￥１３，５００/月
月８回	３０分	￥１８，０００/月

・表示は税抜価格です。

・入退場時間込みでのレッスン時間です。

お支払い方法

・現金　・クレジットカード（ＶＩＳＡ・ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ・ＡＭＥＲＩＣＡＮ　ＥＸＰＲＥＳＳ）

営業日・予約受付時間

・平日　月曜～金曜　０９：００～２２：００　＊予約状況により変動

・土曜　定休

・日曜祝日　不定休

＊18時～21時の時間帯は都合により予約が取れない日が多いので、ご了承ください。

ご入会の流れ

メールや公式ラインからお問い合わせ頂き、その後体験or面談の日を予約して頂きます。

 

①初回面談（お客様の目標、目的/希望の時間帯/プランについて）

②パーソナルトレーニング同意書への署名、健康医療調査書のご記入

③入会金等諸費用のお支払い

＊予約について

メール・公式LINE・ＷＥＢ予約が重複してしまう場合がございます。先にご予約されたお客様が優先になりますので何卒ご了承ください。

＊注意事項

・予約最終受付は２４時間前です。

・２４時間前までに予約の変更または取り消しの連絡がなかった場合には、そのセッションは使用されたものとみなし、１回分の料金を頂きます。

＊高熱、感染症、事故などのトラブルの場合やむを得ないお休みとして対応する場合があります。

・予約時間に遅れた場合、終了予定時刻までトレーニングを行うことができます。

・入退場時間込みでのレッスン時間になりますので、予約時間前の入場はご遠慮ください。＊待合室等のスペースはありません

・約２週間先まで予約を受け付けています（予約状況は随時更新）。

＜NSCA-CPTパーソナルトレーナーができること＞

●あなたの目標や目的に合わせてエクササイズプログラムを作成します。

●あなたのエクササイズを「安全で効果的に」行なえるようにコーチングします。

●あなたがエクササイズプログラムを楽しく続けられるようサポートします。

パーソナルトレーナーはあなたの『運動・健康コンサルタント』です！

＜ストライクスタジオの紹介＞

ストライクスタジオジムでは、レジスタンストレーニングのサービス・指導/キックボクシングエクササイズによる

有酸素運動、トレーニング指導を受けることができます。

レジスタンストレーニングは、ウエイト、チューブ、自重等のレジスタンス（抵抗）を利用した「筋力・骨密度の上昇、運動能力・基礎代謝の向上や健康増進」等を目的としたトレーニングです。

キックボクシングの際に必要なストライク（打撃）の筋力の向上はもちろん、基礎代謝の向上によるミット運動の脂肪燃焼効果や理想の外見を作り上げること（ボディメイク）にも大きく寄与します。

身体づくりには「継続」することが１番大切ですので、一定期間続けて頂くための特別プランを設定し、来て頂いたお客様にはトレーニングを習慣化して欲しいという思いで日々のレッスンを行っております。

キックボクシングが好きな人や苦手な人、筋力トレーニングをメインで行いたい人等、極力お客様の希望優先でトレーニングメニューを計画していきます。

様々な要望に合わせることができますので、不安な点や要望があればいつでもお気軽にトレーナーの方までお申し付けください。

継続と適切なトレーニング設定で必ず効果は現れますので、目標に向かってパーソナルトレーナーと共に確実に効果を出しましょう！

＜ＮＳＣＡ－ＣＰＴとは？＞

「NSCA Certified Personal Trainer：NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）」は、個別のアプローチを用いて、クライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。

NSCA-CPTは、アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。